Natur

Wohltuende Wirkungen der Natur erleben

Waldbaden, Klima und Nachhaltigkeit

ACHTSAMKEIT, COACHING und WALDBADEN in köln

Bei Waldfulness nutzen wir bewusst die gesundheitsfördernden Wirkungen der Natur, um ein Wohlbefinden in dem Arbeitsleben zu fördern, das sich durch ein starkes Gefühl des Miteinanders und der Achtsamkeit auszeichnet.

TeamTRAINING in der Natur.

Das Waldfulness-Teamtraining ist eine Investition in das Wohlbefinden Deines Teams. Mit einem Teambuilding im Wald bringst Du Dein Team näher zusammen, stärkst eine Arbeitsplatzkultur, die von Miteinander und Verbundenheit geprägt ist und schaffst Erinnerungen, die weit über den Arbeitsalltag hinausreichen.


Waldfulness-Teamtrainings (Waldbaden oder Weihnachtsfeiern) für Gruppen von 5-20 Personen garantieren eine unvergleichliche Reise ins Herz des Waldes in Köln oder im Rheinland. Schaltet ab von der Hektik des Alltags und entdeckt eine tiefere Verbindung zur Natur, zu Euch selbst und zu Eurem Team. Ihr werdet durch Übungen angeleitet, die Euch zu persönlichem Wachstum inspirieren und ein neues Zusammengehörigkeitsgefühl unter Euren Teammitgliedern erlebbar machen.


Buche jetzt den Waldfulness-Teamtag - eine unvergessliche Erfahrung inmitten der bezaubernden Schönheit der Natur, wo kraftvolle und unvergessliche Momente auf Dich und Dein Kollegium warten.


Testimonials...

„Ich war überwältigt von der Offenheit meiner Mitarbeitenden und ihrer Bereitschaft, aus dieser Erfahrung für unsere Zusammenarbeit zu lernen. Jukka und Gerda schufen eine Atmosphäre, in der wir uns herzlich und respektvoll begegneten und noch enger zusammenwuchsen. Das Naturmandala, das wir gemeinsam gestaltet haben, wird für immer unsere wundervolle Zeit als Team symbolisieren.“

Petra Bantes

Storemanagerin Köln

P&T Paper & Tea GmbH

Welcome Events ist glücklich und begeistert von Waldfulness Naturerlebnisse und Teambuilding.

„Jukka hat unser lebhaftes Team mit seinen einfühlsamen Übungen berührt und uns in den Moment eintauchen lassen. Die positive Atmosphäre des Workshops und Jukkas ruhige Anleitung ermöglichten eine einzigartige Erfahrung. Diese Weihnachtsfeier kam genau zur richtigen Zeit und half uns, als Team zu entspannen und neue Perspektiven zu gewinnen“

Frauke Landsberg

Geschäftsführende Gesellschafterin

welcome Gesellschaft für Eventmarketing und Kommunikation mbH

„Ich war überwältigt von der Offenheit meiner Mitarbeitenden und ihrer Bereitschaft, aus dieser Erfahrung für unsere Zusammenarbeit zu lernen. Jukka und Gerda schufen eine Atmosphäre, in der wir uns herzlich und respektvoll begegneten und noch enger zusammenwuchsen. Das Naturmandala, das wir gemeinsam gestaltet haben, wird für immer unsere wundervolle Zeit als Team symbolisieren.“

Petra Bantes

Storemanagerin Köln

P&T Paper & Tea GmbH

„Jukka hat unser lebhaftes Team mit seinen einfühlsamen Übungen berührt und uns in den Moment eintauchen lassen. Die positive Atmosphäre des Workshops und Jukkas ruhige Anleitung ermöglichten eine einzigartige Erfahrung. Diese Weihnachtsfeier kam genau zur richtigen Zeit und half uns, als Team zu entspannen und neue Perspektiven zu gewinnen“

Frauke Landsberg

Geschäftsführende Gesellschafterin

welcome Gesellschaft für Eventmarketing und Kommunikation mbH

Keynote für Unternehmen.

Mit Waldfulness-Keynotes erlebst Du inspirierende Impulsvorträge für Eure gesamte Organisation als Highlight für Eure Veranstaltung, Euren Klima- und Aktionstag oder Euer Event, egal ob online, in Präsenz, auf Deutsch oder auf Englisch.


Buche jetzt Dein Keynote zu einem von den folgenden Schwerpunktthemen:


Das Geheimnis des finnischen Glücks

Entdeckt die Gründe, warum Finnland laut dem "World Happiness Report" der Vereinten Nationen seit sieben Jahren in Folge das glücklichste Land der Welt ist. Lernt die täglichen Gewohnheiten und Lebensweisen der Finnen kennen und erfahrt, wie auch Eure Organisation von dieser Lebensart profitieren kann.


Green Care – Verbindungen zwischen Natur, Nachhaltigkeit und Gesundheit

Wissenschaftliche Studien aus der ganzen Welt bestätigen die positiven und regenerativen Effekte der Natur auf Körper, Geist und Seele. In dieser Keynote erhaltet Ihr Einblicke in diese Studien und erfährt, wie Eure Mitarbeitenden diese Effekte im Alltag noch optimaler zu Nutzen machen können.


Testimonials...

„Jukka's key note virtually transported our employees into the forest. Jukka‘s presentation style and the usage of interactive tools have created a great atmosphere that inspired our employees worldwide to think about the positive effects of nature on their health and wellbeing. Scientific facts and inputs were not neglected either - very much in the spirit of our STEM-savvy audience. A definite recommendation!“

Dr. Adeline Anna Thomas

Global Head of Sustainability & Portfolio

NTT DATA Business Solutions AG

Global Head Sustainability von NTT Data empfiehlt die Key Notes von Waldfulness zum Thema Natur und Resilienz.

„Jukka's key note virtually transported our employees into the forest. Jukka‘s presentation style and the usage of interactive tools have created a great atmosphere that inspired our employees worldwide to think about the positive effects of nature on their health and wellbeing. Scientific facts and inputs were not neglected either - very much in the spirit of our STEM-savvy audience. A definite recommendation!“

Dr. Adeline Anna Thomas

Global Head of Sustainability & Portfolio

NTT DATA Business Solutions AG

„Jukka's key note virtually transported our employees into the forest. Jukka‘s presentation style and the usage of interactive tools have created a great atmosphere that inspired our employees worldwide to think about the positive effects of nature on their health and wellbeing. Scientific facts and inputs were not neglected either - very much in the spirit of our STEM-savvy audience. A definite recommendation!“

Dr. Adeline Anna Thomas

Global Head of Sustainability & Portfolio

NTT DATA Business Solutions AG

WARUM NATUR STATT SEMINARRAUM?

Häufige Fragen zu unseren Natur-Angeboten: Teamtrainings & Keynotes

  • Wie kann die Natur konkret zu einer Verbesserung im Arbeitsleben beitragen?

    Die Natur wirkt entschleunigend, verbindend und klärend – Eigenschaften, die im hektischen Berufsalltag oft verloren gehen. In unseren Teamtrainings in der Natur und Keynotes zeigen wir auf, wie Achtsamkeit, Naturerleben und Waldbaden in Köln konkret dazu beitragen können, Stress zu regulieren, den Fokus zu stärken und kreative Denkprozesse anzustoßen.


    Der natürliche Raum unterstützt Teams dabei, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln – für mehr Klarheit, Miteinander und Motivation im Arbeitsleben.

  • Wie hilft ein Teamtraining in der Natur bei Konflikten oder fehlendem Zusammenhalt?

    Unsere naturbasierten Teamtrainings schaffen erlebnisorientierte Erfahrungsräume jenseits des klassischen Seminarraums. In achtsam gestalteten Übungen fördern wir Kommunikation, Empathie und gemeinsames Handeln – oft wortlos, aber wirkungsvoll.

    Gerade bei Teamkonflikten oder nach belastenden Phasen wie Homeoffice-Zeiten oder Umstrukturierungen entsteht so ein neuer Zugang zueinander – getragen von Natur, Stille und bewusstem Miteinander.

  • Was unterscheidet das Teamtraining von einer Keynote für Unternehmen?

    Das Teamtraining in der Natur ist ein praxisnahes, erfahrungsorientiertes Angebot für kleine bis mittlere Teams, das individuell auf eure Themen abgestimmt wird – draußen im Grünen, mit Bewegung, Reflexion und konkreten Impulsen.


    Die Keynote für Unternehmen richtet sich an größere Gruppen oder Publikum und vermittelt inspirierende Erkenntnisse zu den Themen Achtsamkeit, Naturwirkung, Resilienz und Waldbaden – z. B. im Rahmen eines Gesundheitstags, einer Tagung oder als Impulsgeberin für Führungskräfte.

  • Für welche Teamgrößen und Formate sind die Natur-Angebote geeignet?

    Unsere Teamtrainings sind ideal für Gruppen von ca. 5–20 Personen und lassen sich flexibel an eure Bedürfnisse anpassen – ob als halbtägiges Natur-Retreat oder als gezielte Intervention bei Teamkonflikten.


    Keynotes sind für Veranstaltungen mit 20 bis 200+ Teilnehmenden möglich – live oder digital – und werden inhaltlich auf eure Branche und Zielgruppe abgestimmt.

  • Ist Waldbaden nicht einfach nur Spazierengehen?

    Ganz im Gegenteil: Waldbaden ist eine wissenschaftlich fundierte Praxis aus dem Achtsamkeit Coaching, bei der durch bewusstes Wahrnehmen, langsames Gehen und Naturkontakt das Nervensystem reguliert und die psychische Gesundheit gestärkt wird.


    In unseren Angeboten in und um Köln integrieren wir Waldbaden-Elemente gezielt in Trainings und Keynotes, um nachhaltige Wirkung zu erzielen – körperlich, mental und sozial.

  • Wie nachhaltig wirken die Natur-Impulse im Arbeitsalltag?

    Die Naturerfahrungen im Training oder der Keynote sind mehr als einmalige Erlebnisse: Sie aktivieren innere Ressourcen, stärken das Bewusstsein für eigene Grenzen und inspirieren zu einem gesünderen Umgang mit Stress.


    Viele Teams berichten, dass sie durch die gemeinsame Erfahrung in der Natur einen neuen Umgang miteinander gefunden haben – mit mehr Achtsamkeit, Klarheit und Zusammenhalt.

Jetzt anfragen!

Dein Team verdient neue Energie – aus der Natur, für den Alltag!


Gib Deinem Team den Raum, den es braucht – mit einem Training im Wald oder einer inspirierenden Keynote voller Naturkraft und Achtsamkeit.