Green Care – Die Natur als Partnerin für gesunde Arbeit und nachhaltige Entwicklung

Jukka Jokela • 31. Oktober 2025

Green Care - Die Natur als Partnerin für gesunde Arbeit und nachhaltige Entwicklung

„Gesunde Organisationen wachsen dort, wo Menschen sich mit ihrer Umgebung verbunden fühlen.“
In vielen Teilen Europas hat sich in den letzten Jahren ein bemerkenswerter Wandel vollzogen: Die Natur wird nicht mehr nur als Ort der Urlaub und Erholung, sportliche Aktivitäten oder Forstwirtschaft verstanden, sondern zunehmend auch als Raum, der uns auch beruflich weiterbringt – als Ort fürs Lernen, fürs Arbeiten, für Gesundheit und für Persönlichkeitsentwicklung - auch wissenschaftlich bewiesen.

Aus dieser Haltung ist der Ansatz Green Care entstanden: die bewusste Einbindung von Natur in Prozesse, die das Wohlbefinden, die Zusammenarbeit und die Kreativität von Menschen fördern.

Was im Gesundheits- und Sozialwesen begann, findet heute zunehmend Anwendung auch in Bildung, Wirtschaft und Technologie. Immer mehr Organisationen erkennen, dass die Natur weit mehr ist als ein Ort der Entschleunigung: Sie wird zum Raum für Reflexion, Teamentwicklung und kreative Lösungsfindung. Durch naturbasierte Methoden entstehen neue Perspektiven auf Zusammenarbeit, Führung und Gesundheit. Unternehmen, die Naturerfahrungen gezielt in ihre betriebliche Gesundheitsförderung und Organisationsentwicklung integrieren, stärken nicht nur das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden, sondern fördern auch Resilienz, Innovationskraft und nachhaltige Unternehmenskultur.

Waldfulness gehört zu den ersten Unternehmen in Deutschland, das Green Care als wissenschaftlich fundierten Ansatz für Gesundheit und Organisationsentwicklung etabliert. Dabei verstehen wir die Natur nicht als bloße Kulisse für Aktivitäten, sondern als aktive Co-Trainerin, die Resilienz stärkt und die Teamkultur positiv beeinflusst. Wir gestalten mit dem Green Care-Ansatz naturbasierte Trainings, Coachings und Workshops, die Teams, Führungskräfte und Organisationen nachhaltig in ihrer Leistungsfähigkeit, Kreativität und Zusammenarbeit stärken.

Was ist Green Care – und warum ist es so wirksam?

Bei Waldfulness orientieren wir uns am finnischen Green-Care-Ansatz, der auf bestimmte zentralen Elementen basiert. Diese sind:
  1. Natur schafft Raum für Entschleunigung und neue Perspektiven. Draußen zu sein – fernab von Bildschirmen – ermöglicht mentale Regeneration und stärkt die Selbstwahrnehmung.
  2. Aktivität fördert Sinn, Bewegung und lösungsorientiertes Handeln. Ob beim Walk-and-Talk oder Outdoor-Workshop – Handeln wird wieder spürbar, Ideen werden greifbar.
  3. Gemeinschaft stärkt Vertrauen und Zusammenhalt. In gemeinsamen Naturerlebnissen entstehen Kooperation, Empathie und Offenheit – Grundlagen gesunder Teamkulturen.
Die Wirkungen von Green Care lassen sich unter anderem neurobiologisch erklären: Forschungen von Stephen und Rachel Kaplan (University of Michigan) zeigen, dass natürliche Umgebungen unsere gerichtete Aufmerksamkeit regenerieren – jene kognitive Ressource, die wir in komplexen Arbeitsumfeldern täglich beanspruchen. Wer regelmäßig Naturkontakt erlebt, trainiert dabei unbewusst seine Fähigkeit zur Fokussierung, Selbstregulation und Empathie – zentrale Kompetenzen für moderne Führung. Green Care wird so zu einem praxisnahen Trainingsraum für Leadership- und Selbstführungsfähigkeiten, die auch in zunehmend digitalen und dynamischen Arbeitswelten immer entscheidender werden.

Green Care in der Praxis – für Unternehmen, Teams und Führungskräfte

 Wie lässt sich Green Care konkret in die Arbeitswelt integrieren? 

Mit Waldfulness gestalten wir naturbasierte Workshops und Coachings, die gezielt auf die Bedürfnisse moderner Organisationen ausgerichtet sind. Beispiele unserer Formate:
  • Team-Resilienz im Grünen: Reflexion, Teamentwicklung und vertrauensvolle Zusammenarbeit in natürlicher Umgebung – mit Fokus auf Kommunikation, Teamkultur und gemeinsame Werte.
  • Fach- und Führungskräftetrainings mit Naturbezug: Selbstführung und Achtsamkeit als praxisnahe Leadership-Skills erleben und ausbauen.
  • Natur Retreats: Mehrtägige Formate mit Übernachtung in oder nahe Köln – als Offsite-Erlebnis für Teams, um Regeneration, Kreativität und Digital Detox zu fördern.
Zusätzlich zu den bekannten PowerPoint-Präsentationen und Seminarraumsessions entstehen bei Waldfulness analoge Räume für echte Begegnung, kreative Ideen und nachhaltige Lernerfahrungen. Der bewusste Kontakt zur Natur unterstützt Fokus, Stressreduktion und mentale Erholung und eröffnet neue Resonanzräume – ohne Leistungsdruck, dafür mit spürbarer Wirkung für Team, Führungskräfte und Organisation.

Green Care mit Waldfulness – erster Anbieter in Deutschland / Köln

Als einer der ersten Anbieter für Green Care in Deutschland, mit Fokus auf Köln und NRW, überträgt Waldfulness den erfolgreichen Ansatz aus Finnland in den deutschen Kontext. Wir kombinieren naturbasiertes Coaching, Achtsamkeit und Organisationsentwicklung zu einem praxisnahen, wirksamen Angebot für Unternehmen, Teams und Führungskräfte.

Unsere Programme verbinden das Beste aus zwei Welten: wissenschaftlich fundierte Methoden und Impulse aus Psychologie, Naturpädagogik und systemischen Coaching – und die Kraft der Natur, um Veränderung wirklich erfahrbar zu machen.
 

Green Care in Deutschland

Hej, ich bin Jukka. Als zertifizierter Coach, Trainer & KI-Manager unterstütze ich Unternehmen, Teams und Einzelpersonen dabei, Resilienz zu stärken, Stress und Burnout vorzubeugen und einen gesunden Ausgleich zwischen Digitalisierung und Menschlichkeit zu schaffen.

Mein Hintergrund in Green Care (University of Applied Sciences Lapland) hat mich inspiriert, die Natur als Ressource für mentale Stärke, Kreativität und Sinnorientierung in die Arbeitswelt zu integrieren.

Meine Mission:  Das Wohlbefinden von über einer Million Berufstätigen bis 2040 zu verbessern.

Lasst uns gerne vernetzen, wenn Du Wege suchst, Stressabbau, Achtsamkeit und digitale Balance im Arbeitsalltag zu fördern.


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