Waldfulness Logo verbindet  den Wald, Minfulness Praktiken und unsere Services für Menschen.
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Resilienz, Achtsamkeit, Coaching Köln

Was möchtest du erleben?

Natur erleben...

Waldfulness-Angebote für mehr Wohlbefinden

Bei Waldfulness nutzen wir bewusst die gesundheitsfördernden Wirkungen der Natur, um ein Wohlbefinden in dem Arbeitsleben zu fördern, das sich durch ein starkes Gefühl des Miteinanders und der Achtsamkeit auszeichnet.

Diversität erleben...

Waldfulness-Angebote für mehr Vielfalt

Mit unseren Diversität-Angeboten wollen wir Menschen in ihrer Einzigartigkeit bestärken, die organisatorische Kreativität fördern und einen Raum schaffen, in dem Vielfalt bewusst berücksichtigt wird.

Resilienz erleben...

Waldfulness-Angebote für mehr Ressourcen

Mit unseren Resilienz-Angeboten wollen wir Stress und Krisen in eine Wachstumschance verwandeln und Gesundheit, Widerstandsfähigkeit und Führungsqualitäten in der Arbeitswelt verbessern.

Organisationen, die uns vertrauen.

Testimonials...

„Ich war überwältigt von der Offenheit meiner Mitarbeitenden und ihrer Bereitschaft, aus dieser Erfahrung für unsere Zusammenarbeit zu lernen. Jukka und Gerda schufen eine Atmosphäre, in der wir uns herzlich und respektvoll begegneten und noch enger zusammenwuchsen. Das Naturmandala, das wir gemeinsam gestaltet haben, wird für immer unsere wundervolle Zeit als Team symbolisieren.“

Petra Bantes

Storemanagerin Köln

P&T Paper & Tea GmbH

Rituals HR ist glücklicher Kunde von Waldfulness und empfiehlt Natur und Resilienz Services weiter.

„Das Resilienz-Training war sehr entspannend und brachte uns als Team in der Natur näher. Jukka als Trainer ist herausragend: Seine angenehme Stimme und authentische Persönlichkeit vermittelten das Thema auf inspirierende Weise und man spürte, dass er das Thema lebt. Sein Engagement und seine inspirierenden Impulse halfen uns, uns als Team weiterzuentwickeln.“

Elena Pentsi

Head of HR DACH

Rituals Cosmetics Germany GmbH

„Jukka hat einen Workshop in das Thema Diversity and Non-discrimination geleitet. Mein erster Eindruck hat sich im Workshop bestätigt – Jukka beherrscht das Thema und gibt es auf sehr einfühlsame Weise an, hier ein sehr internationales Publikum weiter. Ich werde gerne auch in Zukunft mit ihm arbeiten und empfehle ihn sehr gerne weiter!“

Karen Hattenbach

Head of Education Unit

University of United Nations, UNU-EHS

„Jukka hat unser lebhaftes Team mit seinen einfühlsamen Übungen berührt und uns in den Moment eintauchen lassen. Die positive Atmosphäre des Workshops und Jukkas ruhige Anleitung ermöglichten eine einzigartige Erfahrung. Diese Weihnachtsfeier kam genau zur richtigen Zeit und half uns, als Team zu entspannen und neue Perspektiven zu gewinnen“

Frauke Landsberg

Geschäftsführende Gesellschafterin

welcome Gesellschaft für Eventmarketing und Kommunikation mbH

„Ich war überwältigt von der Offenheit meiner Mitarbeitenden und ihrer Bereitschaft, aus dieser Erfahrung für unsere Zusammenarbeit zu lernen. Jukka und Gerda schufen eine Atmosphäre, in der wir uns herzlich und respektvoll begegneten und noch enger zusammenwuchsen. Das Naturmandala, das wir gemeinsam gestaltet haben, wird für immer unsere wundervolle Zeit als Team symbolisieren.“

Petra Bantes

Storemanagerin Köln

P&T Paper & Tea GmbH

„Das Resilienz-Training war sehr entspannend und brachte uns als Team in der Natur näher. Jukka als Trainer ist herausragend: Seine angenehme Stimme und authentische Persönlichkeit vermittelten das Thema auf inspirierende Weise und man spürte, dass er das Thema lebt. Sein Engagement und seine inspirierenden Impulse halfen uns, uns als Team weiterzuentwickeln.“

Elena Pentsi

Head of HR DACH

Rituals Cosmetics Germany GmbH

Das Waldfulness-Team

GRÜNDER

Jukka Jokela Er / Ihm

Coachings, Trainings, Moderation, Keynotes, Podcast

Hej! Ich bin Jukka Jokela (M.A.), zertifizierter Coach und Trainer in Köln und Bonn und Gründer von Waldfulness. Zusammen mit meinem engagierten Netzwerk von weiteren Selbstständigen Trainer:innen begleite ich Menschen, Gruppen und Teams auf ihrem Weg zu einem ausgewogenen und erfüllten Alltag.


Als Finne und als professioneller Green Care-Dienstleister bin ich zutiefst davon überzeugt, dass dies insbesondere gemeinsam mit der Natur gelingen kann. Bei Waldfulness haben wir innovative Methoden entwickelt, um unseren Kund:innen dabei zu helfen, die Natur als einen Raum der Resonanz für ihre eigenen Themen und Emotionen zu erleben. Wir zeigen ihnen, wie sie die Kraft der Natur gezielt nutzen können, um ihr Wohlbefinden und ihre Resilienz zu stärken.


Ein weiteres Anliegen, das uns sehr am Herzen liegt, ist die Vielfalt in unserer Gesellschaft. Mit unseren diversitätsbewussten Angeboten arbeiten wir gemeinsam mit unseren Kund:innen daran, eine Welt zu schaffen, die von der menschlichen Vielfalt lebt und diese sichtbar macht.


Alles was Du brauchst, ist bereits da. Und wir sind hier, um Dich und Euch zu begleiten. Ich freue mich schon sehr auf unser Kennenlernen!


SCHREIB MICH AN

Joana Sam-Cobbah Sie / Ihr

Moderation, Keynotes, Trainings

Joana ist unsere eloquente Trainerin und Moderatorin im Bereich Diversität, Rassismuskritik und Integration. Mit einem erfolgreichen Abschluss ihres Studiums in Sportwissenschaft und Sportökonomie hat sie sich ein fundiertes Fachwissen angeeignet. Ihre Neugier und Leidenschaft haben sie auch im Berufsleben kontinuierlich begleitet und dabei rückten Themen wie gesellschaftliche Verantwortung und Gemeinwohlorientierung vor allem in ihrer Selbstständigkeit immer stärker in den Fokus.


Joanas Stärke liegt nicht nur in ihrem fundierten Fachwissen, sondern auch in ihrer Fähigkeit, komplexe Inhalte verständlich und praxisnah zu vermitteln. Durch ihre authentische Art und ihre umfangreiche Erfahrung als Trainerin und Moderatorin schafft Joana eine offene und vertrauensvolle Atmosphäre, in der sich jede:r Teilnehmer:in gesehen und gehört fühlt.

Vera Korb-Ciesla Sie / Ihr

Coachings, Trainings

Vera, unsere herzliche selbstständige Dozentin und Coachin, bereichert das Team mit einem umfangreichen beruflichen Hintergrund. Mit 25 Jahren Ehe und stolzer Mutter eines erwachsenen Sohnes lebt sie in einem Mehrgenerationenhaushalt. Ihre Karriere umfasst verschiedene Bereiche, beginnend als Erzieherin im Ausland und später im Bereich der Erwachsenenbildung und Sprachförderung. Sie hat ein Studium der Sozialpädagogik abgeschlossen, sich in psychologischer Beratung weitergebildet und ist zertifizierte systemische Coachin mit einer Zusatzqualifikation in Psychotraumatologie.


Vera entdeckte ihr Interesse an Achtsamkeit im Alter von 16 Jahren durch ein Meditationstraining mit einem Zen-Meister. Persönlich profitiert sie besonders von Yoga und Meditation als Achtsamkeitspraktiken, die auch in ihren erlebnisreichen Angeboten eine große Rolle spielen.

Gerda Moritz Sie / Ihr

Coachings, Trainings

Gerda, unsere sympatische Trainerin und Coachin für Naturverbindung, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit, ist seit mehrere Jahren selbstständig und  eine wahre Bereicherung für unser Team. Mit ihrem Hintergrund in Kommunikationswissenschaften und ihrer Erfahrung als Online-Redakteurin bringt sie eine vielschichtige Expertise mit. Als Naturerlebnis- und Wildnispädagogin verbindet sie ihre Liebe zur Natur mit einem tiefen Verständnis für Kommunikation und Psychologie.


Gerdas Motivation, in den Bereichen Natur und Achtsamkeit zu arbeiten, entstand aus ihrem frühen Interesse am Natur- und Umweltschutz. Sie erkannte die zunehmende Entfremdung zur Natur bei Kindern und Erwachsenen und wie sehr uns diese Verbindung fehlt. Daher konzentrieren sich ihre Angebote klar darauf, diese Verbindung zur Natur wiederherzustellen.

Mehr Informationen über Gerda
findest Du hier.

Rayen Mhalla eR / Ihm

Kommunikation, SEO

Rayen studiert derzeit Maschinenbau und bereichert unser Team mit einer frischen Perspektive auf Kommunikation und SEO. Durch sein kürzlich abgeschlossenes Praktikum bei Airbus bringt er wertvolle neue Einblicke in die Zusammenarbeit. In seiner Rolle als Kommunikationsexperte entwickelt er neue Strategien, um unsere Botschaften und Angebote einem breiteren Publikum zugänglich zu machen. Seine Arbeit trägt dazu bei, das Kundenerlebnis bei Waldfulness zu optimieren und zu bereichern, indem er unsere Kommunikations- und SEO-Strategie kontinuierlich weiterentwickelt.


Die Natur spielt eine wichtige Rolle in Rayens Leben. Als Küstenkind verbrachte er Stunden am Meer und sehnt sich nun nach der Nähe zu Gewässern. Wasser hat eine beruhigende Wirkung und hilft ihm, seine Energiereserven aufzuladen. Die Verbindung zur Natur bereichert nicht nur sein persönliches Leben, sondern inspiriert auch seine Arbeit, indem sie ihm Raum für neue kreative Ideen gibt.

Ute Bolmer Sie / Ihr

Foto, Video

Ute, unsere talentierte Fotografin und Videografin, bringt eine langjährige Leidenschaft für die visuelle Gestaltung mit in das Team. Schon seit ihrer Kindheit ist sie von der Fotografie fasziniert und hat sich für ein Studium im Bereich Film & Fernsehen mit Schwerpunkt Kamera entschieden. Seitdem hat sie als selbstständige Kamerafrau und Fotografin an verschiedenen Projekten gearbeitet, wobei sie sich besonders im dokumentarischen Bereich wohl fühlt. Doch ihre wahre Leidenschaft gilt den Shootings in der Natur, wo sie ihre Kreativität und ihr Gespür für natürliche Schönheit am besten entfalten kann.


Durch ihre Fotografie und Videografie vermittelt Ute die Schönheit und die transformative Kraft der Natur und schafft somit mit ihren Bildern und Filme die Philosophie von Waldfulness visuell darzustellen und erlebbar zu machen.

Mehr Informationen über Ute
findest Du hier.

Annika Opperbeck Sie / Ihr

Podcast

Annika, unsere besonnene Podcasterin vereint eine breite Palette an beruflichen Erfahrungen. Mit einem Diplom in Biologie und einem Bachelor of Nursing hat sie fundierte Kenntnisse in verschiedenen Bereichen gesammelt. Aktuell arbeitet sie an ihrer Promotion in Sport- und Gesundheitswissenschaften mit Schwerpunkt Epidemiologie. Die Idee für den Waldfulness-Podcast entstand während eines gemeinsamen Studiums zum Thema Green Care, wo sie Jukka kennenlernte.


Annika hat seit mehr als 15 Jahren ihr Zuhause in Finnland gefunden. Ihre tiefe Verbundenheit zur Natur hat sie stets begleitet, und im hohen Norden, umgeben von dichten Wäldern und unzähligen Seen, fühlt sie sich ganz in ihrem Element. Durch ihre Arbeit im Waldfulness-Team entdeckt sie nun eine faszinierende Verbindung zwischen ihrer alten Heimat in Deutschland und ihrem neuen Leben in Finnland. Diese einzigartige Perspektive teilt sie begeistert in unseren Podcasts und teilt ihre Freude mit anderen Menschen.

Carms Bunger er / Ihm

Grafikdesign

Carms ist unser kreativer Kopf hinter der Corporate Identity von Waldfulness. Er ist verantwortlich für alles, was gedruckt wird und wirkt auch bei den digitalen Projekten mit Rat und Tat mit. Seine Zusammenarbeit im Team basiert auf seiner Überzeugung, dass Achtsamkeit in der heutigen Zeit zu wenig Beachtung findet. Er sieht es als wichtig an, darauf aufmerksam zu machen und die Ressourcen zu bieten, um Zeit für sich selbst zu finden.

Carms ist ein leidenschaftlicher Mediengestalter, dessen Liebe für Kunst und Design in seiner Arbeit unübersehbar ist. Er legt großen Wert darauf, dass seine Designs die einzigartige Identität der Marke authentisch widerspiegeln und ein Gefühl von Wohlbefinden bei den Menschen hervorruft. Sein vorrangiges Ziel im Team ist es, dass das Corporate Design nicht nur modern und klar ist, sondern auch die Leidenschaft und das einzigartige Konzept von Waldfulness einfängt.

Wir lieben unsere...

7 Haustiere

...und zwar 4 Hunde, 2 Katzen und eine Schildkröte!

Wir sprechen fließend...

8 Sprachen

...Deutsch, Englisch, Finnisch, Französisch, Portugiesisch, Norwegisch, Spanisch und Arabisch!

Wir haben bereits über...

18 Organisationen

...mit unseren Angeboten begleitet und begeistert!

Waldfulness philosophie

ÜBER UNS

"Wir streben eine Arbeitswelt an, in der Erfahrungen Teil der Arbeitsqualität sind und ganzheitliches Wohlbefinden, Achtsamkeit und Miteinander die Essenz des Berufslebens bilden.

Die Waldfulness-Angebote basieren auf gemeinsam erarbeiteten Zielen und einer Vielzahl lösungsorientierter und naturbezogener Methoden. Die Angebote werden professionell und verantwortungsvoll von zertifizierten Coaches und Trainer:innen durchgeführt. Die Steigerung des Wohlbefindens und die Entwicklung neuer Fähigkeiten beruhen auf wissenschaftlich belegten Ergebnissen über die gesundheitsfördernde Wirkung der Natur, und auf aktuellen Erkenntnissen der Diversitäts- und Resilienzforschung.

SCHREIB UNS AN
Stressmanagement, Resilienz und Achtsamkeit, um Stress auf der Arbeit zu reduzieren.

Mehr Wohlbefinden

Wir wollen die gesundheitsfördernde Wirkungen der Natur nutzen, um ein Wohlbefinden in dem Arbeitsleben zu fördern, das sich durch ein starkes Gefühl des Miteinanders und der Achtsamkeit auszeichnet.

Vielfalt wertzuschätzen und sichtbar zu machen ist eine wichtige Aufgabe bei Waldfulness.

Mehr Vielfalt

Wir wollen Menschen in ihrer Einzigartigkeit bestärken, die organisatorische Kreativität fördern und einen Raum schaffen, in dem Vielfalt bewusst berücksichtigt wird.

Prävention ist wichtig, um bestehende Ressourcen zu schützen und ihre Nachhaltigkeit zu sichern.

Mehr Ressourcen

Wir wollen Stress und Belastungen in der Arbeitswelt entgegenwirken und Gesundheit, Widerstandsfähigkeit und Führungsqualitäten in der Arbeitswelt verbessern.

Waldfulness bietet Achtsamkeit und Prävention für eigene Gesundheit in der Natur an.
Kontaktiere uns, wir sind professionelle und authentische zertifizierte Coaches und Trainer in Köln.

KONTAKT

Bereit für ein Erlebnis? Schick uns einfach eine Nachricht, und wir werden uns umgehend bei Dir melden.

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